正确理解胯在内家拳的核心地位
2018-05-29 来自: 兰陵大成拳学会 浏览次数:889
观察当下习武者所谓的龙劲,大都存在着脊柱发出的龙劲与脊背发出劲力的概念与实质的混肴不清。
分清这两者的目的,是为了使发力的机制更接近整体劲力形成的客观要求。道理很简单:脊柱是人体运动的中枢,只有脊柱主动而非被动的情况下才会出现与形成骨架传功的整体运动模式。
虎劲中开胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借从而产生自动的皮筋般弹射劲力,练助肩胯的反拧对拔,将“大筋”拉伸,习一段时间后达到胯自动“崩弹”的效果。练至身如弹簧,让你拥有“龙虎二劲”,延年益寿筋骨齐鸣。
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